Главная » 2014 » Март » 8 » Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?
07:09 Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»? | |
 Правило выглядит очень просто: Размер ладони - определяет порцию белковой пищи. Кулак определяет - размер порции овощей. Сложенные руки - определяют углеводную часть. Большой палец - определяет размер жирной части. | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |